Solgar i jego produkty

Jeżeli zauważymy u siebie różnego rodzaju dolegliwości z naszym uzębieniem, warto wybrać się na wizytę do stomatologa, by zdecydować się na podjęcie odpowiednich działań, jakie będą mogły taki problem wyeliminować. Teraz będziemy mogli się przekonać, że stomatologia to naprawdę jedna z najlepiej wyposażonych placówek medycznych, toteż możemy mieć pewność, że uzyskamy tutaj kompletną i fachową pomoc z zakresu każdego rodzaju przedsięwzięcia, jakie się będzie składało na zapewnienie nam optymalnego leczenia. Mając na uwadze wszystkie tego typu opcje bardzo szybko stwierdzimy, że podjęcie takiego wariantu, jak wizyta u stomatologa wcale nie musi być dla nas okropnym przeżyciem, gdyż możemy liczyć tutaj na szeroki sposób wyjaśnienia nam na czym polega problem, a także i na sposób wykonania danego zabiegu. Teraz dla tych, którzy wyjątkowo obawiają się wizyty na fotelu dentystycznym przewiduje się specjalne tabletki, które pozwolą nam zapomnieć o jakimkolwiek bólu, dzięki czemu taki zabieg wcale nie będzie musiał mieć dla nas niemiłych skojarzeń.

Każdy z nas zadaje sobie pytanie: „Czy dobrze wyglądam?”, „czy moja figura jest wystarczająco dobra?”, „czy zmieszczę się jeszcze w ten rozmiar?”. Aby nie zaprzątać sobie głowy takimi pytaniami wystarczy nam odpowiednia dieta i trochę ruchu. W dzisiejszych czasach ciężko jest znaleźć chociaż odrobinę czasu na zrelaksowanie się nie wspominając już o siłowni czy innych aktywnościach fizycznych. Odpowiednia dieta pozwala nam na łatwiejsze życie. Osoby prowadzące zdrowy tryb życia łatwiej radzą sobie z problemami dnia codziennego. Dzięki odpowiedniej diecie nasze samopoczucie znajduje się na wyższym poziomie co ma ogólny wpływ na nasze stosunki ze środowiskiem zewnętrznym. Odpowiednie odżywianie ma również pozytywny wpływ na naszą formę fizyczną. Zwiększa się nasza odporność oraz kształci sylwetka. Każdy chciałby wyglądać jak Grecki Bóg i każdy może przy odrobinie wysiłku. Dobrze dopasowana dieta ma najwięcej zalet dlatego warto się wybrać do dietetyka, specjalisty, który na pewno pomoże nam stworzyć najlepiej dopasowaną dietę do potrzeb naszego organizmu.

Mylny jest stereotyp, że zdrowy tryb życia jest nudny i pozbawiony przyjemności. Jedząc zdrowo nie musimy wcale wyrzekać się słodyczy czy innych przyjemności. Trzeba jednak spożywać je zdrowo i z rozsądkiem, ponieważ nadmiar słodyczy albo fast foodów może spowodować otyłość, którą później trudno wyleczyć. To samo tyczy się potraw o wysokiej zawartości tłuszczu, który prowadzi do wysokiego cholesterolu we krwi. Powinniśmy pamiętać o regularnym dostarczaniu witamin naszemu organizmowi. Znajdziemy je w owocach i warzywach, które należy spożywać w miarę jak najczęściej. Unikajmy dań lub zup z paczek, ponieważ nie dadzą nam one niczego poza dobrym smakiem i sytością. Napoju jakiego powinniśmy spożywać jak najmniej jest kawa, a w szczególności czarna. Większość ludzi jest od niej uzależniona, ale w miarę możliwości należy zmniejszać dzienne ilości kawy aż do minimum. Jeżeli mamy mnóstwo wolnego czasu możemy postarać się ułożyć jadłospis na cały tydzień, który pozwoli nam kontrolować naszą codzienną zdrową dietę.

Ogromną popularnością cieszy się stomatolog Szczecin, a to, dlatego, że każdy pacjent, chce cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem. Najnowsze osiągnięcia w dziedzinie, pozwalają zaoferować usługi na bardzo wysokim poziomie i cechujące się najwyższą jakością. Stomatolog Szczecin stawia, więc na usługi na wysokim poziomie, oraz profesjonalizm potwierdzony dyplomami i certyfikatami. Stomatologia jest dziedziną, dzięki której nasze zęby nabiorą estetycznego wyglądu, dzięki odpowiedniej zmianie ubarwienia, zmianie kształtu i uzupełnienia braków zębowych. Stomatolog Szczecin w swoim gabinecie oferuje odbudowę kosmetyczną zębów. Proces ten odbywa się w wykorzystaniem najwyższej jakości materiałów, które korygują nieprawidłowości w budowie anatomicznej zęba. Można tutaj skorzystać także z zabiegu zwanego licówką. Są one stałymi uzupełnieniami protetycznymi, w postaci cienkich płatów wykonanych z porcelany. Używane są przede wszystkim względem natury kosmetycznej. Licówka pozwala na osiągniecie naturalnej budowy zęba, oraz naturalny kształt i kolor. Stomatolog Szczecin chcąc sprostać największym wymogom stawianym przez klientów, w celu uzupełnienia zęba stosuje także wkłady koronowe. Stanowią one alternatywę, którą stosuje stomatolog Szczecin, dla standardowego uzupełnienia, dużego ubytku. Stosowany jest on głównie w zębach bocznych. Oprócz porcelany, mogą być także wykonane z metalu, stopu złota i materiału kompozytowego. W ostatnich latach bardzo popularne stało się także wybielanie zębów, gdyż duża liczba osób nie jest zado9wolona ze zbyt ciemnej barwy swoich zębów. Stomatolog Szczecin proponuje, więc wybielanie zębów metodą „Beyond Whitening”. Ten system wybielania zębów stworzony został przez amerykańskich naukowców, w sercu Doliny Krzemowej. Metoda ta to szybkie i skuteczne wybielanie, potwierdzona skuteczność, oraz brak jakichkolwiek skutków ubocznych, które często pojawiają się w metodach tradycyjnych, powodując osłabienie szkliwa zęba. Stomatolog Szczecin w swej pracy bardzo często używa też biżuterii nazębnej. Ma ona na celu podkreślenie własnej indywidualności i pięknego uśmiechu.

Choć nie wszyscy o tym wiedzą, najlepszym narządem odpowiedzialnym za odporność jest jelito. To w jego błonie śluzowej znajduje się około 80% wszystkich tak zwanych komórek immunokompetentnych. Tym samym prawidłowe funkcjonowanie jelita odgrywa kluczową rolę w zachowaniu zdrowia. Długotrwałe stosowanie niewłaściwie dobranej diety ubogiej w błonnik i fermentowane przetwory mleczne, bogatej zaś w tłuszcz i produkty wysoko przetworzone mogą sie przyczynić do zachwiania równowagi mikrobilogicznej jelit, a tym samym obniżyć odporność. Dieta mająca na celu zwiększenie odporności powinna zatem być bogata także w naturalne jogurty, bez dodatku cukru, maślanki i kefiry. Wraz z błonnikiem pochodzącym z warzyw, owoców i pełnoziarnistego pieczywa przyczynia się ona do rozwoju korzystnej flory bakteryjnej jelit. Ogólna zasada brzmi: osoby cierpiące na biegunki powinny unikać produktów zawierające znaczne ilości błonnika, natomiast przy zaparciach należy wprowadzić do jadłospisu produkty, które go zawierają. Wyjątek to wszelkie kapusty i ich krewniacy istotny jest także sposób spożywania posiłków, należy jeść w spokoju i powoli, dobrze przeżuwać każdy kęs, nie popijać co chwile.

Likopen jest karotenoidem (tak jak beta-karoten), który nadaje pomidorom czerwony kolor. Likopen posiada udo­wodnione właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu zmniejsza ryzyko niektórych chorób serca.

Badaniami potwierdzono, teorię dotycząca zapobiegania nowotworom przez likopen. W kilku badaniach epidemio­logicznych wykazano, że spożywanie produktów bogatych w likopen (pomidory, sos do pizzy, ketchup, sok pomido­rowy) wiążę się ze spadkiem zachorowalności na nowotwory prostaty. Wykazano również, że poziom likopenu w osoczu krwi jest wyraźnie niższy, o ok. 40-50%, u palaczy tytoniu, których płuca są w dużym stopniu narażone na uszkodze­nia oksydacyjne. W badaniu na pacjentach z nowotworem prostaty stwierdzono, że likopen spowalnia wzrost guzów nowotworowych. U pacjentów przyjmujących suplement likopenu nowotwory prostaty kurczyły się i dawały niższy poziom antygenu swoistego gruczołu krokowego (prostatę specific antygen tzw. PSA) tj. markera wytwarzanego przez komórki nowotworowe prostaty. Przeprowadzone badania sugerują, że likopen może zmniejszać ryzyko zwyrodnienia plamki, utleniania lipidów surowicy krwi oraz nowotworów płuc, pęcherza, szyjki macicy i skóry.

Jako antyoksydant likopen dwukrotnie skuteczniej niż beta- karoten, chroni białe krwinki przed uszkodzeniami błony przez wolne rodniki. Ponad to, ze względu na ten sam mechanizm antyoksydacyjny likopen może również zapobiegać chorobom serca poprzez hamowanie uszkodzeń oksydacyjnych choleste­rolu LDL. Wiadomo, że razem z beta-karotenem odgrywa rolę w ochronie skóry przed promieniowaniem ultrafioletowym.

Duże ilości likopenu znajdują się w pomidorach, arbuzach, czerwonych grejpfrutach i owocach dzikiej róży.

Niedobór likopenu powiązano ze wzrostem ryzyka zwy­rodnienia plamki (choroby oczu, która może prowadzić do utraty wzroku).

W innych badaniach analizowano związek pomiędzy spoży­waniem produktów bogatych w likopen, a zmniejszeniem ryzyka kilku rodzajów nowotworów. Największe korzyści ze spożywania likopenu odnosimy w zapobieganiu nowo­tworom prostaty, ptuc i żołądka.

W organizmie likopen jest magazynowany w wątrobie, płu­cach, prostacie, okrężnicy i skórze. Jego stężenie w tkankach organizmu jest zazwyczaj większe niż wszystkich innych karotenoidów.

Suplementacja

Przy zakupie suplementów należy kierować się porcją dzienną, czasem trwania kuracji oraz kompleksowością składu, który powinien być jak najszerszy i w odpowiednich ilościach. Bardzo ważne są standaryzacja – jednakowa gwa­rantowana ilość składników, jak również brak sztucznych dodatków smakowych czy barwiących. Produkt nie powinien zawierać też soli, cukru, skrobi czyli powinien być hipoaler- giczny. Należy też pamiętać, że zawsze farmaceuta w aptece jest najlepszym doradcą w wyborze produktu.

Piśmiennictwo, wybrane pozycje:

1.  M.T. Murry „Encyclopedia of Nutritional suplement”, Prima Publishing 1996.

1. American Journal of Clinical Nutrition (tom 80, nr 2, str. 391-395).

3.  Agwaral S, Rao AV. Tomato lycopene and its role in human health and chronić diseases. CM. 2000 Sep l9;l63(6):739-4-t.